§19. Воздействие солнечных лучей на кожу

1) Какое значение имеет регулярность приема пищи?

 

Значение регулярности питания объясняется формированием условий рефлексов и выделением пищеварительного сока

 

2) Объясните, почему необходимо есть не спеша.

 

При быстром приеме пищи она плохо обрабатывается в ротовой полости, что увеличивает нагрузку на другие роганы пищеварения

 

3) Приведите примеры условных рефлексов, связанных с питанием.

 

При регулярном питании формируются условные рефлексы

 

4) Заполните таблицу, используя текст учебника.

 

Воздействие солнечного света на организм человека

Виды лучей Особенности воздействия
Инфракрасные тепловое. Они нагревают поверхность вожи, вызывая расширение капиляров, приводит к помутнению хрусталика
Видимые обеспечивают зрение, способен воздействовать на организм человека
Ультрафиолетовые обладают большой биологической активностью , повышая тонус центральной нервной системы

 

5) Почему к гигиеническим нормам оценки состояния помещения относят уровень его освещенности?

 

В крупных городах солнечный свет экранируется загрязнением фтмосферы, пылью, дымом, газом

 

6) Сформулируйте правила пребывания на солнце.

 

Принимать солнечные ванны нужно, начиная с 4-5 минут и увеличивая это время на 5-10 м инут ежедневно. нельзя натощак